Olen Tiina luontointoilija, harrastelijakuvaaja ja metsänomistaja. Koulutukseltani olen muun muassa Green Care pro -osaaja (Lapin AMK 30op) ja Peter Hess® soiva syvärentoutus- ja äänimaljarentoutusohjaaja (Medi-Sound/ taso IV).

Kymmenisen vuotta sitten ostin pienen metsätilan ja talon Kivalontieltä Keminmaasta. Oma luontosuhteeni on täällä asuessa syventynyt ja kasvanut. Metsässä kulkiessa ja sitä tutkiessa olen juurtunut omaan maahan, jonka läsnäolon tunnen kehossani.

Tunnen puut, mustikkapaikat, suon, rakan ja reitin vaaran päälle. Tunnustelen talvipakkasella vanhojen puiden kilpistä kaarnaa ja mietin miten kauan ne ovatkaan täällä seisseet. Katselen keväisin auringonlaskuja vaaran päällä hetkeä ennen pimeää. Seuraan keväällä ensimmäisten metsätähtien ja kielojen kasvua ja istun ihailemassa kukkamerta vaaran rinteessä. Huumaannun suolla kesän lämmittämien mäntyjen ja suopursujen tuoksusta. Kuljemme lasten kanssa metsässä ihmetellen hämähäkkejä, perhosia ja muurahaisia tai kuunnellen puita, lintuja ja tuulta. Tapa viettää aikaa luonnossa on muuttunut suorituskeskeisestä tekemisestä kiireettömäksi ja rennoksi olemiseksi.

Useimmille meistä nopeatahtinen ja virikkeitä pursuava nykyarki on vaativaa, hektistä ja uuvuttavaa. Pahimmillaan voimat riittävät vain pakolliseen arjesta selviämiseen. Kun näin jatkuu pitkään, ei toipuminenkaan tapahdu hetkessä. Rentoutumisesta tulee vaikeaa, jota lopulta joutuu opettelemaan uudelleen. Pysähtyminen ja paikallaan voi tehdä olon vain levottomaksi, jolloin on hyvä keksiä palauttavaa ja rauhallista tekemistä, joka ei ole liian työlästä tai haastavaa. Se voi olla rauhallinen metsäkävely, luontokuvausta, nuotiohetki laavulla, riippumatolla pötköttelyä ja soivasta syvärentoutuksesta nauttimista tai vaikka luontoyhteysharjoitusten tekemistä.

Luonto saa mielen avoimeksi, iloiseksi ja uteliaaksi. Metsässä on tilaa kokeilla uusia asioita ja rentoutumisen harjoittelu voi olla helpompaa kuin rakennetussa ympäristössä.

Sointumetsän tavoitteena on tuoda luonto jälleen lähemmäksi ihmisiä, tarjota ihania kokemuksia kauniissa metsässä ja toimia rauhallisena ja turvallisena paikkana hiljentyä ja rentoutua, ihan kaikille!

Metsäisin terveisin

Tiina